Las actividades extraescolares son saludables

Las actividades extraescolares son saludables
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Muchas veces nos preguntamos si llevar a los niños a natación, baile, fútbol o tenis después de clase será bueno o demasiada exigencia para nuestros hijos.

He aquí un buen motivo para hacerlo. Los estudios demuestran que los niños que participan en actividades extraescolares tienen un desarrollo psicológico y psiquiátrico más saludable que los que no las realizan. Tienen un nivel de autoestima superior y menor riesgo de padecer depresión.

Además, fomentar la práctica de ejercicio físico y la participación en equipos deportivos se asocia a comportamientos saludables.

A parte, desde el punto de vista social y de desarrollo evolutivo, estas actividades también son muy beneficiosas para el proceso de sociabilización de los niños, favoreciendo las relaciones y haciendo nuevos amigos.

Vía | Websalud.com Más información | Revista Consumer

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