Lucy Ortega

Lucy Ortega

Editor Senior. En Bebés y más desde

Soy Lucy, una mamá mexicana que ama escribir. Me encanta compartir historias, reflexiones, experiencias y tips. Tomo la maternidad con una taza de té y mucho sentido del humor. Enfocada en ser una mamá feliz, no perfecta.
Puedes leerme también en mi blog Una Mamá Millennial y seguirme en Instagram, donde comparto el día a día de una maternidad sin poses.

feed 777 noticias publicadas

Diciembre 2018

  1. 17 diciembre
  2. Nueve ventajas de estar embarazada en Navidad
  3. 16 diciembre
  4. Suben dos y bajan tres: una mujer da a luz durante un vuelo, con ayuda de su esposo médico y el personal del avión
  5. Tras descubrir que no estaba vacunada, una madre retiró la invitación de una niña a la fiesta de cumpleaños de su hija
  6. 15 diciembre
  7. Triplicaron el número de recreos en una escuela y el impacto en los niños ha sido totalmente positivo
  8. 14 diciembre
  9. Carta para mi bebé en su primera Navidad
  10. 13 diciembre
  11. La preciosa y mágica experiencia que regaló Papá Noel a un niño con ceguera y autismo
  12. 12 diciembre
  13. 11 planes para hacer en Navidad con niños
  14. 11 diciembre
  15. Regalos de Navidad para niños: nueve claves para acertar con la compra
  16. Debido a un brote de sarampión, piden en Nueva York que los niños no vacunados no asistan a las escuelas
  17. 10 diciembre
  18. Ejercicios para adelgazar y ponerte en forma con tu bebé que te lo harán más fácil
  19. 09 diciembre
  20. 21 ideas DIY de Navidad para hacer con niños en casa
  21. 08 diciembre
  22. Una escuela instaló una máquina expendedora de libros, ¡y a los niños les encanta!
  23. 15 alimentos con Omega 3 que ayudan al desarrollo del cerebro del bebé y que son también buenos para adultos
  24. 07 diciembre
  25. La emotiva fotografía de una madre con fibrosis quística, a quien le habían dicho que no podría tener hijos
  26. 06 diciembre
  27. El cerebro de las mujeres cambia desde el embarazo, para poder crear un lazo más cercano con su bebé
  28. Cómo fomentar la autonomía en niños de tres a seis años
  29. 05 diciembre
  30. Volvamos a lo básico: bloques, figuras y puzzles, los mejores regalos para niños recomendados por la AAP
  31. 04 diciembre
  32. 18 alimentos que están prohibidos durante el embarazo y pueden perjudicar a tu bebé
  33. Tener hijos hace algunas cosas más complicadas, pero hace todo mucho mejor
  34. 03 diciembre
  35. ¿Por qué patea tu bebé dentro de tu barriga? Un nuevo estudio explica que estos movimientos tienen un objetivo
  36. 02 diciembre
  37. "Quería salvar su vida", el precioso gesto de un niño que donó médula ósea a su prima con leucemia
  38. 01 diciembre
  39. Consumir cafeína en el embarazo, incluso las cantidades que se consideran "seguras", afectaría el peso del bebé al nacer

Noviembre 2018

  1. 30 noviembre
  2. Un policía cuidó a tres niños, para que la madre de ellos pudiera poner una denuncia por violencia doméstica
  3. "El embarazo de los unicornios", el proyecto de una madre que convierte la maternidad real en poesía
  4. 29 noviembre
  5. "Me arrepiento de haber dejado de trabajar al convertirme en madre": nueve sinceros testimonios de mujeres
  6. Adelgazar después del parto: un plan para volver a tu peso que funciona
  7. Los 25 mejores alimentos ricos en calcio y cómo conseguir que sean efectivos
  8. 28 noviembre
  9. Las inversiones en casa que son un ahorro a largo plazo ahora que sois una familia
  10. David Beckham es fuertemente criticado de nuevo, al publicar una foto besando a su hija de siete años
  11. 27 noviembre
  12. 15 calendarios de adviento DIY para hacer con niños
  13. Alimentos ricos en hierro: qué comer si tienes anemia
  14. 26 noviembre
  15. Juguetes versus cosas al azar: el gracioso vídeo que muestra que los bebés prefieren objetos cotidianos para jugar
  16. 25 noviembre
  17. Ejercitarse durante el embarazo reduciría hasta un 40% la probabilidad de padecer enfermedades y complicaciones
  18. Seis meses, el tiempo mínimo que tardan las mujeres en adaptarse a la maternidad y sentirse seguras
  19. 24 noviembre
  20. Las fotografías que muestran cómo es realmente el día de una madre
  21. 23 noviembre
  22. "Los niños no deberían respirar por la boca", el testimonio de una madre para alertar a otros padres
  23. No quiero saber el sexo de mi bebé antes de que nazca: padres que controlan la ansiedad y prefieren la sorpresa
  24. Ya tenemos el primer tráiler de "El rey león", ¡y nos hemos enamorado de Simba!
  25. 22 noviembre
  26. La hilarante conversación entre una maestra de infantil y sus alumnos sordos, al descubrir éstos que los pedos pueden escucharse
  27. 21 noviembre
  28. El 37% de las madres contempla renunciar a su trabajo al regresar de su baja maternal, incluso cuando ésta es extendida
  29. 20 noviembre
  30. 11 cosas que las madres recientes no quieren escuchar
  31. Tener demasiadas actividades estructuradas podría afectar el funcionamiento ejecutivo de los niños
  32. 19 noviembre
  33. Películas infantiles 2019: los estrenos más esperados
  34. 18 noviembre
  35. La cantante Celine Dion lanza una línea de ropa de género neutro para niños
  36. 17 noviembre
  37. 11 tendencias de decoración en habitaciones de bebés que te enamorarán
  38. 16 noviembre
  39. ¿Y si empezamos por ser más tolerantes con otras madres?
  40. 15 noviembre
  41. Cómo es ser mamá cuando eres la única de tu grupo de amigas con hijos
  42. 14 noviembre
  43. Películas infantiles: los estrenos de cine más esperados para la Navidad 2018-2019
  44. 13 noviembre
  45. Siete razones por las que no debemos hablar mal de la ex pareja con nuestros hijos
  46. 12 noviembre
  47. Cómo fomentar la lectura en los niños: nueve claves para que amen los libros
  48. 11 noviembre
  49. "Dejen de decir que no sabían, porque ella les dijo", la publicación de una madre acerca de la depresión postparto
  50. 10 noviembre
  51. Consejos de disciplina positiva por edades y etapas, recomendados por la Academia Americana de Pediatría
  52. 09 noviembre
  53. Los 11 momentos más increíbles del embarazo y del parto
  54. 08 noviembre
  55. La Academia Americana de Pediatría es contundente contra los azotes: 10 claves para educar sin castigos ni gritos
  56. 07 noviembre
  57. Ksi-Meritos: llegan desde México y se perfilan para ser el juguete estrella de las navidades
  58. Amamantar durante mínimo seis meses ayudaría a reducir el riesgo de padecer enfermedad hepática
  59. 06 noviembre
  60. Test de ovulación: lo que debes saber y pros y contras de los monitores de fertilidad
  61. 05 noviembre
  62. 11 trucos para enseñarle a leer a los niños
  63. 04 noviembre
  64. La edad del padre al concebir también importa: mayores de 45 años podrían afectar la salud de madre y bebé
  65. 03 noviembre
  66. Amor de abuela: no descansó hasta encontrar para su nieto el mismo peluche que tenía su hijo cuando era bebé
  67. 02 noviembre
  68. Siete trucos para saber qué pecho le has dado al bebé
  69. 01 noviembre
  70. Actitudes que mis padres tenían y que como mamá divorciada no quisiera repetir

Octubre 2018

  1. 31 octubre
  2. El tierno mensaje de "La Roca" sobre pasar tiempo con nuestros hijos, por más cansados que estemos
  3. 30 octubre
  4. Los 15 mejores consejos prácticos que nadie te dio sobre los días después del parto
  5. 29 octubre
  6. 37 nombres de escritores y artistas que admiramos para niño
  7. 28 octubre
  8. La conmovedora fotografía de un hombre acunando al bebé de una madre que necesitaba ayuda
  9. 27 octubre
  10. "Zona de no amamantar", el cartel de una madre sobreviviente de cáncer que recuerda la importancia de no juzgar
  11. 26 octubre
  12. 37 nombres de escritoras y artistas que admiramos para niña
  13. Un padre habla de la "masculinidad tóxica", después de que su hijo sufriera bullying por pintarse las uñas
  14. 25 octubre
  15. 15 ideas de disfraces de Halloween en grupos para hermanos o para toda la familia
  16. 24 octubre
  17. Asistir a clases prenatales en grupo ayudaría a reducir el riesgo de parto prematuro o bajo peso en el bebé al nacer
  18. 23 octubre
  19. La música instrumental, una terapia efectiva para reducir la ansiedad durante el embarazo
  20. La lista de cosas "raras" que hacen las madres normales
  21. 22 octubre
  22. La realidad de la falta de atención y cuidado a las madres en el postparto, en un post que se ha hecho viral
  23. 21 octubre
  24. "Solía tener sala de estar, ahora tengo un cuarto de juegos", la graciosa imagen de Serena Williams con la que nos identificamos
  25. 20 octubre
  26. Los probióticos podrían ayudar a disminuir el cólico del lactante en bebés alimentados con leche materna
  27. 19 octubre
  28. Niños y adolescentes son menos violentos en los países donde están prohibidos los castigos corporales
  29. 18 octubre
  30. Halloween 2018: 37 ideas de disfraces para niños fáciles y baratos
  31. 17 octubre
  32. 007 también portea: los padres responden ante la burla a Daniel Craig por portear a su hija
  33. 16 octubre
  34. La publicación viral que nos invita a apoyar, y no juzgar, a las madres cuyos hijos estén teniendo una rabieta
  35. 14 octubre
  36. Salas de lactancia obligatorias en todos los aeropuertos de Estados Unidos: la nueva ley que aprobó el Senado
  37. 13 octubre
  38. 32 minutos al día: el tiempo que tienen madres y padres en el día para ellos mismos
  39. 12 octubre
  40. La adorable sesión de fotos de tres bebés inspirada en la película 'Frozen'
  41. 11 octubre
  42. "Eres fuerte y valiente", una carta para mi hija, en el Día Internacional de la Niña
  43. 10 octubre
  44. La respuesta de una madre cuando alguien le hizo notar que "se había descuidado" después de tener hijos
  45. Aprender a vivir con ellas y otros nueve consejos de una madre que lucha contra la ansiedad y la depresión
  46. 09 octubre
  47. La modelo Chrissy Teigen comparte el detalle que le hizo darse cuenta que padecía depresión postparto
  48. 08 octubre
  49. Un buzón de peticiones, la genial idea de una profesora para acercarse a sus alumnos y conocer sus necesidades
  50. Cómo ayudar a tu hijo a ser más responsable: siete trucos que funcionan
  51. 07 octubre
  52. Una madre lleva a su hijo al trabajo para acompañarla mientras da el clima y así promover el porteo
  53. 06 octubre
  54. Por qué a veces el divorcio de los padres es lo mejor para los hijos
  55. 05 octubre
  56. Una madre alerta sobre el "síndrome de torniquete" después que su bebé estuviera a punto de perder los dedos del pie
  57. 11 tartas de cumpleaños para niños rápidas y fáciles
  58. 04 octubre
  59. Carta de una mamá que ya no tiene bebé de brazos, para las madres que aún lo tienen
  60. 03 octubre
  61. Mini vacaciones sin tus hijos: por qué deberías tomarlas si puedes
  62. 02 octubre
  63. El movimiento antivacunas, uno de los principales riesgos para la salud de los europeos, de acuerdo con la OMS
  64. 01 octubre
  65. La genial invención de un padre: pijamas absorbentes, para niños que mojan la cama

Septiembre 2018

  1. 29 septiembre
  2. Papá, tus hijos seguirán tu ejemplo: quiere y respeta a tu pareja
  3. 28 septiembre
  4. Abusar del "tiempo de pantalla" afectaría la inteligencia de los niños, ¿estamos cuidando su uso?
  5. 27 septiembre
  6. Por qué trabajar fuera de casa me ayuda a ser mejor madre
  7. 26 septiembre
  8. Mi experiencia como mamá divorciada y los retos a los que tuve que enfrentarme tras la separación
  9. 25 septiembre
  10. Ovulación: cómo saber si estoy ovulando
  11. 24 septiembre
  12. Las preciosas fotografías de cuatro niñas que lucharon y vencieron juntas al cáncer
  13. 23 septiembre
  14. El emotivo proyecto que sensibiliza y hace visibles las pérdidas gestacionales y neonatales
  15. 22 septiembre
  16. Un spa que también cuenta con servicio para cuidar a tus hijos mientras te relajas, ¿dónde nos anotamos?
  17. 21 septiembre
  18. "Es su decisión", el mensaje de un padre sobre el consentimiento, al ver que su hija decidió no ponerse pendientes
  19. 20 septiembre
  20. Incluso en los yogures para bebés y los orgánicos, el contenido de azúcar es muy alto
  21. 19 septiembre
  22. Sillas para el coche: la información básica que todo padre debe conocer
  23. 18 septiembre
  24. Nuevos controles en YouTube Kids: ahora los padres podrán elegir manualmente el contenido para sus hijos
  25. "Olivia", el viral de WhatsApp con contenido pornográfico que busca engañar a los más jóvenes
  26. Sentimiento de culpa y la adaptación de los hijos: principales motivos de estrés de los padres ante la vuelta al cole
  27. 17 septiembre
  28. Maneras creativas y originales de anunciar tu embarazo según la época del año
  29. 16 septiembre
  30. Conversa con tu bebé en sus primeros años: tendrá un impacto positivo en su desarrollo a largo plazo
  31. 15 septiembre
  32. Con esta imagen, cientos de madres muestran lo absurdos que son algunos comentarios hacia las madres lactantes
  33. 14 septiembre
  34. ¿Cuánto tiempo pasamos como padres preocupándonos por nuestros hijos? Al parecer, demasiado
  35. 13 septiembre
  36. 13 propuestas saludables para llevar en el tupper al colegio
  37. 12 septiembre
  38. California emite una nueva ley que prohíbe iniciar clases antes de las 8:30 a.m.
  39. 11 septiembre
  40. La absurda nota viral de una profesora que limita a dos al mes los permisos para salir de clase
  41. La preciosa y emotiva fotografía de un recién nacido junto a las cenizas de su hermano gemelo
  42. 10 septiembre
  43. Para las madres que se han perdido las primeras veces de sus hijos
  44. 09 septiembre
  45. Es importante controlar el aumento de peso en el embarazo, pero es necesario comenzar a cuidarse mucho antes
  46. 08 septiembre
  47. La depresión de la madre durante el embarazo podría afectar el cerebro del bebé
  48. 07 septiembre
  49. Una autora de libros infantiles nos recuerda que las calificaciones no definen el potencial de los niños
  50. Primer visita al dentista: nueve consejos para preparar a los niños e iniciar una relación positiva
  51. 06 septiembre
  52. 11 tipos de padres ante la vuelta al cole, ¿te identificas con alguno?
  53. 05 septiembre
  54. Un grupo de madres crea un servicio de "Uber para niños", ¿usarías algo así con tus hijos?
  55. Primera visita al dentista: los odontopediatras recomiendan que sea al cumplir el año
  56. 04 septiembre
  57. No seas la madre pesada del WhatsApp: 11 cosas que definitivamente no deberías hacer en el grupo del cole
  58. 03 septiembre
  59. Vuelta al cole 2018: 11 propósitos para empezar el nuevo curso con buen pie
  60. 02 septiembre
  61. Los superhéroes responden: actores de las películas de Marvel envían mensajes a un chico que lucha contra el cáncer
  62. 01 septiembre
  63. La Academia Americana de Pediatría actualiza sus recomendaciones: a contramarcha hasta los 4 años

Agosto 2018

  1. 31 agosto
  2. Para ti mamá, en tu primer Día de la Embarazada
  3. 30 agosto
  4. La emotiva graduación de Cullen Porter, un bebé prematuro al salir de cuidados intensivos
  5. Cero marihuana durante la lactancia: ésta pasa a través de la leche materna y permanece en ella hasta por seis días
  6. A través de fotografías, los niños muestran las múltiples razones por las que sus madres son criticadas
  7. 29 agosto
  8. La graciosa respuesta de una madre cuando le dijeron que debía vestir a su hija de forma más femenina
  9. 28 agosto
  10. Recuperar tu identidad después de tener hijos o cómo sentirte mejor en tu nuevo papel de mujer y madre
  11. 27 agosto
  12. ¿Sentiste que perdiste tu identidad cuando te convertiste en madre? Tranquila, no eres la única
  13. 26 agosto
  14. El emotivo reencuentro de una enfermera y uno de los bebés que cuidó en la UCIN, ahora como compañeros de trabajo
  15. 25 agosto
  16. Las mágicas fotografías de un grupo de madres amamantando en la naturaleza
  17. 24 agosto
  18. 31 consejos para mi hija para que su vida sea más plena
  19. 23 agosto
  20. Paracetamol en el embarazo: usos, consejos y precauciones
  21. 22 agosto
  22. Las mejores siete aplicaciones de control parental para proteger a los niños en Internet
  23. 21 agosto
  24. "Eventualmente, tuve que ceder", el mensaje de una madre que nos recuerda que está bien pedir ayuda
  25. 20 agosto
  26. Carta a mi yo antes de ser madre: todo saldrá bien
  27. 19 agosto
  28. "Describe la paternidad/maternidad en cinco palabras o menos", el divertido reto para padres en Twitter
  29. 18 agosto
  30. No sólo es algo tierno: un estudio prueba la efectividad de utilizar coches a control remoto para llevar a los niños al quirófano
  31. 17 agosto
  32. Las tiernas y divertidas fotografías que se hace una madre en su cuarto embarazo
  33. 16 agosto
  34. Trabajar en un ambiente laboral hostil afecta de forma negativa la forma de crianza de las madres
  35. 15 agosto
  36. 11 frases que no debes decir a una mujer embarazada
  37. 14 agosto
  38. Qué ejercicios hacer para evitar ganar peso en el embarazo
  39. Psicosis postparto: así es el trastorno que ha padecido la mejor amiga de la cantante Adele
  40. 13 agosto
  41. "Yo soy una de cada cinco", el movimiento que busca crear conciencia sobre la salud mental de las madres
  42. 12 agosto
  43. Un grupo de profesores decora los baños del colegio con mensajes positivos para sus alumnos
  44. 11 agosto
  45. La emotiva carta de una maestra a los niños que no podrán comenzar el preescolar este año
  46. 10 agosto
  47. Una mujer nos recuerda que el embarazo no es una invitación a opinar sobre el cuerpo de otra mujer
  48. 09 agosto
  49. La lección que me dio mi hija estas vacaciones: la vida se disfruta más cuando aprendes a soltar y relajarte
  50. 08 agosto
  51. Lo que debes saber sobre la preeclampsia, la complicación del embarazo que confesó padecer Beyoncé
  52. Antes de ser madre me sentía aterrada, pero ahora veo que tampoco me ha salido tan mal
  53. 07 agosto
  54. Un policía salva la vida de una niña que se atragantaba, recordándonos la importancia de saber cómo actuar
  55. 06 agosto
  56. Alimentación sana durante la lactancia materna: lo que debes saber
  57. 05 agosto
  58. Carlos Santamaría, el niño mexicano que con tan sólo 12 años estudiará Física Biomédica en la UNAM
  59. 04 agosto
  60. Una madre nos recuerda por qué no debemos tomar a la ligera el uso correcto de las sillas para el coche
  61. 03 agosto
  62. Para la madre que está teniendo dificultades con su lactancia
  63. 02 agosto
  64. Carrefour se ve obligado a rectificar tras la avalancha de críticas suscitada por una publicidad de juguetes sexista
  65. 01 agosto
  66. Cinco trucos para enseñar la hora a los niños

Julio 2018

  1. 31 julio
  2. Un estudio demuestra que presionar a los niños a comer ciertos alimentos no sirve, pero hay otras cosas que puedes hacer
  3. 30 julio
  4. Plan de parto: cómo elaborarlo
  5. 29 julio
  6. La depresión durante el embarazo es más común ahora que en generaciones anteriores
  7. 28 julio
  8. El sexo del bebé podría ayudar a predecir la aparición de ciertas complicaciones en el embarazo
  9. 27 julio
  10. "No vacunar a tus hijos los deja vulnerables toda la vida", el contundente mensaje para los padres
  11. 26 julio
  12. Para la abuela y el abuelo, en su primer Día de los Abuelos
  13. 25 julio
  14. Engordar en el embarazo: las consecuencias de pasarse con los kilos
  15. 24 julio
  16. La depresión postparto en los padres ha aumentado tanto, que es casi tan frecuente como en las madres
  17. 23 julio
  18. Mamá, cuando sientas o te digan que no haces nada en todo el día, recuerda esto
  19. 22 julio
  20. Dormir pocas horas durante los primeros dos años de vida podría afectar negativamente el desarrollo cognitivo
  21. 21 julio
  22. "Tus imperfecciones son perfectas", el precioso proyecto fotográfico que celebra el cuerpo postparto
  23. 20 julio
  24. Por qué es bueno para todos que los niños pasen días de vacaciones con los abuelos
  25. 19 julio
  26. Barrigas al sol con precaución: siete consejos para la embarazada en verano
  27. 18 julio
  28. Por qué es bueno que los niños se aburran
  29. 17 julio
  30. Una modelo amamantó a su hija de cinco meses mientras desfilaba en una pasarela
  31. 16 julio
  32. ¿Cuántos kilos puedo engordar en el embarazo?
  33. 15 julio
  34. El tierno boletín de notas que elaboró un padre a su hija con autismo
  35. 14 julio
  36. La época del año en la que es concebido un bebé podría influir en su metabolismo y peso a largo plazo
  37. 13 julio
  38. Madres PAS, 11 mujeres nos comparten cómo se vive la maternidad cuando tienes alta sensibilidad
  39. 12 julio
  40. Las bebés que nos robaron el corazón vuelven a convertirse en princesas de Disney un año después
  41. 11 julio
  42. Lo que debes tener en cuenta antes de unirte a un grupo de maternidad en redes sociales
  43. 10 julio
  44. Las siete cosas que te dirán cuando seas madre (que te van a asustar y no deberían)
  45. 09 julio
  46. "Lloré", la confesión de Serena Williams con la que nos identificamos cuando nos perdemos las primeras veces de nuestros hijos
  47. 08 julio
  48. Estos son los cinco hábitos que debes seguir para evitar que tus hijos padezcan obesidad
  49. 07 julio
  50. Su perro lo rescató y ahora él ha vendido sus juguetes para ayudarlo: la bonita historia de Connor y Copper
  51. 06 julio
  52. Criar a los hijos es ahora más difícil que nunca: cómo afecta el estilo de vida y el burnout a los padres
  53. 05 julio
  54. El gobierno australiano sancionará con multas cada 15 días a los padres que no vacunen a sus hijos
  55. 04 julio
  56. Un verdadero "baby boom": un hospital en Texas atendió el nacimiento de 48 bebés en solo 41 horas
  57. 03 julio
  58. Papá también puede “amamantar”: así alimentó un padre a su bebé mientras mamá se recuperaba
  59. 02 julio
  60. Una madre advierte sobre el riesgo de accidente al deslizarse de un tobogán con niños sentados sobre nuestras piernas
  61. 01 julio
  62. ¿Tu hijo carga a sus muñecos en el lado izquierdo del cuerpo? Esto podría indicar mejores habilidades cognitivas

Junio 2018

  1. 30 junio
  2. "Fed is Best" rinde homenaje a todas las madres alimentando a sus bebés, den pecho o biberón
  3. 29 junio
  4. Siete posturas de yoga para embarazadas: asanas recomendadas para el tercer trimestre
  5. 28 junio
  6. Cumplen el último deseo de una profesora: donar mochilas con útiles en lugar de llevarle flores a su funeral
Inicio